Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2015
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2015:
|
2032 kcal
|
Fedt: 94,10g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 211,48g.
Morgenmad: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром и Ароматом Копчения Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Йогурт Домашний. Frokost: Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Оливье, Печень по-Строгановски, Холодец, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Aftensmad: Мандарины, Красное Яблоко, НЕО Тан, Конфета, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Славянка Степ Золотой, Чай, Селедка, Винегрет, Салат Оливье. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|