Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1500 kcal
|
Fedt: 116,99g | Prot.: 75,53g | Kulhyd.: 35,20g.
Frokost: Huevo, Tomates, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Clásica, Valle Imperial Psyllium en Polvo, Chia, Huevo, Swift Hamburguesa Clásica. Aftensmad: Pepino (con Cáscara), Finlandia Queso Untable Clasico, Crakers de girasol, Brownie keto, Queso Azul o Roquefort, SanCor Queso Cremosísimo, Salsa. Snacks/Andet: Pepino (con Cáscara), Tomates, Tarta de ricota keto, La Serenísima Queso Holanda. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|