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Ich wünsche Euch, nach einen sonnigen Tag,
einen schönen Abend! 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
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557 kcal
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Fedt: 7,78g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 42,63g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Mischgemüse, Alnatura Rote Linsen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Müller’s Mühle Beluga Linsen. mere..
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stabil vægt
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