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Gefällt mir gut, ist nicht viel weniger aber wichtiger ist der Trend stimmt.
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
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2487 kcal
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Fedt: 107,69g | Prot.: 160,78g | Kulhyd.: 220,03g.
Morgenmad: Honig, Ei, Möhren, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erdnussbutter, Cheddar-Käse. Frokost: Ja! Kokosraspeln, Milbona High Protein Pudding Karamell, Magerquark. Aftensmad: Aldi Reibekäse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Türkische Linsensuppe, Couscous (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Seeberger Nusskernmischung. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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