Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1430 kcal
|
Fedt: 71,41g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 152,53g.
Morgenmad: Lettuce, Cottage Cheese, Carrots, Cucumber, Boiled Egg, Tomatoes, Avocado. Frokost: Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Banana. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Potato, Onions , Olive Oil, Carrots, Eggplant . Snacks/Andet: Sugar, Milk. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nişanaşkına's Vægt Historie
|