Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1391 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 130,53g.
Morgenmad: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Кукуруза Сахарная, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aftensmad: Restoria Фарш Домашний, Макфа Спагетти Отварные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ура 🥳 ещё один шаг сделан 🫶🏻
21 feb 23 af medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, спасибо 😅🤝 да, маленькими но уверенными шагами☺️
22 feb 23 af medlem: Фист@шк@
|
22 feb 23 af medlem: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|