Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1886 kcal
|
Fedt: 87,30g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 174,34g.
Morgenmad: Батон, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блины, SPAR Говядина Отварная. Frokost: Плов с Говядиной, Капустный Салат. Aftensmad: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Twix Mini, Макароны Отварные, Салат Овощной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Andet: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|