Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
721 kcal
|
Fedt: 7,44g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 85,63g.
Morgenmad: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|