Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
46 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
741 kcal
|
Fedt: 35,11g | Prot.: 14,83g | Kulhyd.: 91,01g.
Morgenmad: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фунчоза с Овощами, Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. Aftensmad: Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Джаз Арахис в Шоколаде, Пастилушка Пастила без Сахара , Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. mere..
|
|
1241 kcal
|
Motion:
Aerobic - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|