GiulyMedina's Dagbog, 22 feb 23

Mais alguém engorda durante a menstruação? É normal? Ou devo ficar triste?? 😬😬 Fico falando pra mim mesma que é normal, mas no fundo me sinto uma vergonha.
83,3 kg Indtil videre tabt: 0,2 kg.    Stadig tilbage: 13,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
143 kcal Fedt: 3,81g | Prot.: 1,25g | Kulhyd.: 25,70g.   Morgenmad: Café, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Visconti Chocotone. mere..
132 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

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Altera o peso mesmo, dizem que pode alterar até dois kg, na onde faço academia eles não fazem avaliação nesse período pra não dar interferência 
22 feb 23 af medlem: aline-rodriguesibipa
Normalmente é só o inchaço, depois passa. 
22 feb 23 af medlem: Camis DJES
eu também aumento o meu peso durante o período. É normal! 
22 feb 23 af medlem: silvinha.quimica
Mesma coisa aqui 🙋🏻‍♀️ 
22 feb 23 af medlem: Nah_18
Eu incho 2kg até 3 dias antes de menstruar 
22 feb 23 af medlem: karoline.fontinele
Não é gordura, é retenção de líquidos…normal! 
22 feb 23 af medlem: Alecost
Eu fico com quase 2kg de retenção 😳😄 
22 feb 23 af medlem: carolfrutos
tbm acontece comigo, é normal retenção nesse período  
22 feb 23 af medlem: kk.kelly
Sim, super normal. O peso varia sempre no período menstrual, não se preocupe 🫶🏽 
22 feb 23 af medlem: elisabethstolberg
É super normal!! Não sinta vergonha!!  
22 feb 23 af medlem: monicalara2023
Não se preocupe, sempre acontece retenção de líquido nesse período. Este mês aumentei 2 quilos. 
22 feb 23 af medlem: Valquíria da S. Souza
amiga, não sou nenhuma especialista, mas creio eu que seja normal!! além da retenção de líquido tem o inchaço  
22 feb 23 af medlem: marit0rres
Eu nem me peso pra ñ desanimar pois meu peso sempre aumenta 2 a 3 kilos.  
22 feb 23 af medlem: RutinhaSP.
Eu sim. 
22 feb 23 af medlem: deborahcarv
Gata, você não engorda, você pesa mais por conta da menstruação mesmo, nosso útero fica inchado e ele pesa mais por conta do líquido. Natural, só se vc comer todos os dias da tpm mal, ao vc engorda mesmo hehe, fora isso tudo normal. 
22 feb 23 af medlem: caa.bueno28
Incha uns 5 dias antes de descer e aí conforme vai descendo o inchaço vai sumindo. Eu até evito me pesar 
22 feb 23 af medlem: Aline Martines
Eu engordo na semana seguinte. Na verdade, é retenção. 
22 feb 23 af medlem: Queziaodc
é normal ficar com inchaço. Nem se preocupe com isso 
22 feb 23 af medlem: yaquelinrb
completamente normal, nosso corpo incha , n se preocupa em se pesar enquanto está menstruada , é tudo inchaço e retenção, depois volta ao normal  
22 feb 23 af medlem: sick_ana
Não me peso nessa época de jeito nenhum, sei que vou estar retendo líquido pelo menos uma semana antes. O que eu faço é beber máximo de água que consigo pq aí vou eliminando esse inchaço.  
22 feb 23 af medlem: Carol Cândido

     
 

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