Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
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1885 kcal
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Fedt: 72,57g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 236,99g.
Morgenmad: Lasfor Almohaditas Rellenas, Riera Tostadas Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo (Entero). Frokost: Tarta de Acelga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Lechuga de Hoja Verde, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. Aftensmad: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso . Snacks/Andet: Helado. mere..
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2593 kcal
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Motion:
Husarbejde - 3 timer, Tennis - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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monica037's Vægt Historie
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