Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 62,18g | Kulhyd.: 199,09g.
Morgenmad: MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Деревенский. Frokost: Картошка Вареная, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Aftensmad: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Любятово Галетное Печенье, Краяночка Сушки Люлюшки. mere..
|
|
3554 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Arbejde - 6 timer, Vandre - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|