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Einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
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550 kcal
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Fedt: 15,34g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 22,51g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Rührei. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Quäse Protein, Müller’s Mühle Beluga Linsen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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