Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1735 kcal
|
Fedt: 62,23g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 216,09g.
Morgenmad: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Frokost: Село Зеленое Сорбет Малиновый, ВкусВилл Нут Жареный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Шебекинские Макароны Перья. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью, Шебекинские Макароны Бабочки, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. Snacks/Andet: Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|