|
ketoflu matando
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2023:
|
1356 kcal
|
Fedt: 93,88g | Prot.: 102,01g | Kulhyd.: 20,60g.
Morgenmad: Trident Trident Tutti-Frutti, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Frokost: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Aftensmad: Rio de Una Salada Tropical Orgânica, Peixada de Filé de tilapia, Ovo Cozido. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Aerobic - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla Gondim's Vægt Historie
|