Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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1349 kcal
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Fedt: 34,82g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 152,53g.
Frokost: 味噌, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Free Range Eggs, Myprotein 100% Inulin, Macro Silken tofu, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Aftensmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Katoomba Cut Okra, 味噌, Macro Silken tofu, Woolworths Broccoli florets, トマト, きゅうり, Coles Frozen Brussels Sprouts, 白ご飯, KB's Prawn Gyoza. Snacks/Andet: Noshu Caramel Spice Donut, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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