Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 42,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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1615 kcal
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Fedt: 46,22g | Prot.: 81,22g | Kulhyd.: 204,58g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, MinusL Quark Laktosefrei, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Frokost: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Aftensmad: Knorr Sauce Hollondaise Light, Edeka Leipziger Allerlei, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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