Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1036 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 37,07g | Kulhyd.: 118,64g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. Frokost: Wasa Original, Tarabya Dilimli Kaşar, Muratbey Topi Peynir, Zeytin, Zeytin, Salatalık. Aftensmad: Muz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Basmati Pilav, Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Birşah Ayran, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caglaoglu's Vægt Historie
|