Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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118,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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2123 kcal
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Fedt: 65,48g | Prot.: 104,10g | Kulhyd.: 105,60g.
Morgenmad: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Harzer Harzer Käse, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Bösen Low Carb Brot. Frokost: Bösen Low Carb Brot, Aldi Kasselerbraten. Eftermiddagsmad: Berliner. Før aftensmad: Kampsen Boulette. Snacks/Andet: Gin Tonic, Havana Club Rum. mere..
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stabil vægt
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