Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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1926 kcal
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Fedt: 85,18g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 207,73g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Sødergården Ungesalzen, Dulano Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Lidl Weltmeisterbrötchen . Frokost: Cucina Balsamico Creme, Kopfsalat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wagner Piccolinis. Aftensmad: Dulano Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Eiersalat. Snacks/Andet: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Rote Grütze. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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