Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1298 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 90,60g | Kulhyd.: 90,59g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Киви, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: SPAR Торт Красный Бархат, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Индейка Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ашан Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|