Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 111,56g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 27,07g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Frokost: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Mantra Mct Oil. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|