|
51
51
51
51
51
|
51 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
1435 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 121,16g | Kulhyd.: 137,54g.
Morgenmad: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, Окское Желток. Frokost: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Dial Export Масло Рыжиковое, Botanica Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Океан Вкуса Морской Коктейль, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|