Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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2150 kcal
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Fedt: 97,96g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 218,69g.
Morgenmad: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Alnatura Weizenkleie, REWE Bio Zitronensaft, REWE Birne Conference, Elstar, Wassermelone. Frokost: Espresso, Lidl Gurke, REWE Avocado, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln. Aftensmad: Maggi Würze, Zero Noodles Zero Noodles, Olivenöl, Ratatuille. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Coca-Cola Cherry Coke Zero . mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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