Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
|
917 kcal
|
Fedt: 24,80g | Prot.: 22,84g | Kulhyd.: 151,74g.
Morgenmad: Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Компот без Сахара, Форте Гематоген Детский. Frokost: Блинчики. Snacks/Andet: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 7 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
кинн каору's Vægt Historie
|