Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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643 kcal
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Fedt: 7,65g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 65,33g.
Morgenmad: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Paprika, Zwiebeln. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Grüne Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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