Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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2642 kcal
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Fedt: 153,24g | Prot.: 118,60g | Kulhyd.: 208,48g.
Frokost: Koro Drogerie C-8 MCT-Öl, Kinder Riegel (12,5g), Milbona Joghurt Natur, Gut & Günstig Frischkäse, Butter, Stührk Deutscher Caviar, Milkana Tolle Rolle. Aftensmad: Käse, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Honigmelonen, Milbona Joghurt Natur, Milfina Butter , Pfannkuchen, Ei, Gekochtes Ei, Kimchi. Snacks/Andet: Südzucker Zucker, Alpha Foods Kollagen, Ei, Schär Pizza Salame, Erdbeeren, Ja! Vanille Milky Sticks, Kinder Riegel (12,5g). mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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