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ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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520 kcal
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Fedt: 10,43g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 17,09g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grüne Oliven, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Mais, Zwiebeln, Rote Paprika, Chinakohl, Edeka Hühnerherzen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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