Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2023:
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1222 kcal
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Fedt: 47,78g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Café, Ovo, Vigor Cream Cheese, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Frokost: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Kero Coco Água de Coco (200ml), Frango Desfiado, Vigor Cream Cheese, Visconti Pão de Forma Integral. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Artenians's Vægt Historie
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