|
mulai hari ini aku memulai kembali menghitung kalori
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
1297 kcal
|
Fedt: 56,01g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 139,81g.
Morgenmad: Kanzler Singles Hot. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Rempeyek, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Bakso Goreng. Snacks/Andet: Ichitan Cold Brew Coffee Classic Latte. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eryka Nutriany's Vægt Historie
|