Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
1684 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 159,03g | Kulhyd.: 126,29g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Бефстроганов из Отварной Говядины, Националь Рис Отварной Золотистый, Борщ с Фасолью. Aftensmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыба Запеченная в Омлете. Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
khorkhulu's Vægt Historie
|