Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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707 kcal
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Fedt: 17,06g | Prot.: 69,76g | Kulhyd.: 73,16g.
Morgenmad: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Frokost: Zwiebeln, Grüne Paprika, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält). Aftensmad: Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Grüne Paprika, Lidl Putenhackfleisch. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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