Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
1301 kcal
|
Fedt: 45,85g | Prot.: 109,47g | Kulhyd.: 113,13g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Frokost: Помело, Мойва. Aftensmad: Белый Хлеб, Майонез, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), ITLV Маслины без Косточки, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|