Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
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64 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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2464 kcal
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Fedt: 78,51g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 340,34g.
Morgenmad: Honig, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Aldi Haferflocken. Frokost: Knack & Back Pizzaschnecken, Nudelsalat, Crusti Croc Salzbrezeln, Frikadelle, Kekse. Aftensmad: Aldi Haferflocken, Honig, Vemondo Bio Hafermilch . Snacks/Andet: Almighurt Omas Apfelkuchen, Lidl Protein Bar. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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