Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
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119,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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707 kcal
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Fedt: 25,13g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 68,27g.
Morgenmad: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Prosciutto Cotto, Werder Extra Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Edeka Protein Wraps. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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