Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
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117,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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1387 kcal
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Fedt: 60,25g | Prot.: 78,61g | Kulhyd.: 126,09g.
Morgenmad: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken, Bösen Low Carb Brot. Frokost: Allos Avocado Aufs Brot, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, K-Classic Kochschinken, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Før aftensmad: Milbona Quark Traum Erdbeere. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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