Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
660 kcal
|
Fedt: 15,90g | Prot.: 24,07g | Kulhyd.: 105,33g.
Morgenmad: Zimbo Zwiebelmettwurst, Kaffee, Filinchen Original. Frokost: Lidl Sushi Box Isogo. Aftensmad: REWE Corned Beef, Pink Lady Äpfel, Brandt Zwieback. mere..
|
|
1834 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 55 minutter, Hvile - 4 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|