Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
1801 kcal
|
Fedt: 54,85g | Prot.: 92,29g | Kulhyd.: 198,83g.
Morgenmad: Славянка Торт Сникерс, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Aftensmad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофельная Запеканка с Фаршем, Edelweiss Пиво, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мандарины, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. mere..
|
|
2459 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaMinus's Vægt Historie
|