Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
2193 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 178,22g | Kulhyd.: 194,72g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Frokost: Yoğurtlu Makarna, Banvit Piliç Nugget. Aftensmad: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. Snacks/Andet: Aptonia Choco Cereal Bars, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|