Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2023
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
|
1315 kcal
|
Fedt: 22,38g | Prot.: 149,60g | Kulhyd.: 132,84g.
Morgenmad: Milbona Skyr Erdbeere, Rosinenbrötchen. Frokost: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Aftensmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Andet: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|