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😞
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2023:
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1882 kcal
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Fedt: 65,80g | Prot.: 127,48g | Kulhyd.: 186,19g.
Morgenmad: Aurora Leite Desnatado, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Seara Presunto Lebon Magro, Mercado Peruzzo Queijo Mussarela, Qualy Qualy Vita , Tchê Pão Pão Preto Integral. Frokost: Bolinho de Arroz, Tabela Taco Lentilha Cozida, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Milho, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Tabela Taco Sobrecoxa sem Pele Assada, Tabela Taco Coxa de Frango sem Pele Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Bolinho de Arroz, Mercado Peruzzo Queijo Mussarela, Banana Prata, Tchê Pão Pão Preto Integral. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Patrick Anacleto's Vægt Historie
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