Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
636 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 78,63g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Antepasto de Berinjela, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Merluza. Snacks/Andet: Bolo da Madre Calda de Chocolate, Bolo de Laranja, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marleide.navarro1971's Vægt Historie
|