Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
874 kcal
|
Fedt: 34,44g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 86,10g.
Morgenmad: Pisang, Sirsak, Energen Energen. Frokost: Ikan, Minyak Kelapa, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Kuning Telur Matang. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Acar. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leekeyongie's Vægt Historie
|