Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
2045 kcal
|
Fedt: 62,89g | Prot.: 187,82g | Kulhyd.: 199,14g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП, Bekker Хлеб Фруктовый. Frokost: Шампиньоны, Болгарский Перец, Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Aftensmad: Bekker Хлеб Фруктовый, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. Snacks/Andet: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, CMTech Протеин. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|