Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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3028 kcal
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Fedt: 107,03g | Prot.: 203,17g | Kulhyd.: 304,90g.
Morgenmad: Carote, Granarolo Accadì senza Lattosio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Pere Abate, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Granarolo Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Frokost: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Uovo, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena, Mela, Sgombro. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Cuori di Carciofo Sott'olio, De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Pizza Margherita. Snacks/Andet: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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