Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1205 kcal
|
Fedt: 65,69g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 54,92g.
Morgenmad: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Frokost: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Сыр Моцарелла, Кубанский Гостинец Брынза, Свекла Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mere..
|
|
1234 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|