Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1619 kcal
|
Fedt: 49,08g | Prot.: 130,10g | Kulhyd.: 162,89g.
Morgenmad: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Frokost: DM Bio Backkakao, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen . Snacks/Andet: Ironmaxx Vegan-High Protein Brownie, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Rückfahrt von der Arbeit - 25 minutter, Radfahrt zur Arbeit - 16 minutter, Apple Health - 23 timer og 19 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|