Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1622 kcal
|
Fedt: 93,20g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 148,91g.
Morgenmad: Tat Kahvaltılık Sos, Elma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Aftensmad: Kıymalı Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Yemeği, Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tahin Helvası. Snacks/Andet: Züber Züber Lokma, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|