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Jetzt geht's nur Grammweise runter, aber die Hauptsache nicht hoch
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117,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
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1414 kcal
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Fedt: 70,74g | Prot.: 85,58g | Kulhyd.: 101,23g.
Morgenmad: Bösen Low Carb Brot, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Aldi Kochschinken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kirschtomaten. Frokost: Freshona Prinzessbohnen, Frosta Couscous Oriental, Butter, Hackbraten. Eftermiddagsmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Aftensmad: Thermomix Bouletten Griechisch, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Egal, jedes Gramm zählt, hauptsache weiter ,das wird. Summiert sich, wirst sehen.🍀🙋♀️
25 feb 23 af medlem: schnorra
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