Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 33,07g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 187,75g.
Morgenmad: Mayora Astor, Sayur Asem, Rengginang, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Rengginang, Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Saus Tomat, Bakso Ayam, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Andet: Jeruk, Susu Kedelai. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ultrawomen 's Vægt Historie
|